zoca
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Post by zoca on Feb 3, 2016 13:02:47 GMT
Olá a todos,
vou desde já aproveitar este forum para partilhar a minha vontade de comer fora de refeiçōes. Ando assim há dias e nem sei porquê. Ansiosa, dificuldade em respirar e a pensar muito em comida. A compulsao vem e o impulso e fico com raiva por nāo ir comer. Ando assim e isso irrita-me.
Estou em casa a fazer um trabalho que tenho que entregar domingo da minha tese e o fato de estar em casa, perto da cozinha o dia todo faz-me ter vontade de comer em vez de pôr māos à obra e fazer o trabalho. Invento 1001 coisas para nāo me sentar e fazer o que tenho que fazer. O fato de estar um pouco perdida no trabalho e de achar que nāo cou conseguir fazê-lo deve estar na base destas fomes.
Na reuniāo de segunda feira pensei para mim na altura dos perigos e esperanças desta semana, que o meu perigo era exatamente este o de estar em casa muitas horas, ter medo de nāo conseguir fazer o trabalho e obcecar com comida (no passado todos os trabalhos intensos que fiz de investigaçao foi com a ajuda da comida, muita comida para dar energia, pensava eu...) e agora já nāo tenho essa muleta. Como esperança pensei que era conseguir entregar um bom trabalho no domingo com a ajuda do meu poder superior.
Obrigada por me deixarem partilhar aqui!
+ 24h Luisa
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Post by Admin on Feb 3, 2016 19:13:31 GMT
Obrigado pela partilha Zoca. Acredita que te compreendo.
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Post by lidia on Feb 18, 2016 21:31:27 GMT
Olá,eu também tenho o problema de pensar muito em comida. Não consigo mudar este meu comportamento. É que eu gosto muito de comer.Quero comer só aquela dose e não consigo,tenho que comer sempre um pouco mais. E, eu tenho sempre vontade de comer,nunca perco o apetite,nem em situações mais complicadas na vida... Sofro de compulsão alimentar. Todos os dias peço a Deus para me ajudar a deixar este"vicio",mas eu não consigo obedecer a mim própria. É um problema psicologico complicado. Obrigada,por poder partilhar o meu problema. Lidia S.
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Post by Kikas on Nov 3, 2017 20:09:04 GMT
Boa noite, O meu nome é Kikas e estou um pouco desesperada, sem saber bem para onde me virar. Não tenho dúvida nenhuma que sou uma comedora compulsiva, e tenho imensa dificuldade em parar. Aliás tenho alturas em que me é impossível parar (estou a passar por uma fase destas agora). Sinto-me muito culpada, envergonhada e irritada por não conseguir parar. Questiono a minha sanidade e o porquê de não ter força. É como droga (principalmente o açucar), que horror. Adoro praticar desporto, e quando estou numa fase saudável (em falta de melhor palavra), sou muito activa e sinto-me bem comigo, porém, ainda não consegui perceber qual o gatilho que me leva de uma hora para a outra a entrar neste ciclo...estou exausta. Engordo 4 kilos, emagreço 3, engordo mais 3, emagreço 4...estou neste vai-vem constante, sem saber como sair dele. Digo para mim, amanhã é que é. Vou começar de novo a correr/caminhar e paro...Às vezes consigo, mas a maior parte das vezes não. Quando estou a chegar ao peso que considero ideal e a sentir-me bem, parece que faço auto-sabotagem. Acho que não estou a conseguir sem ajuda. Existem algumas reuniões para comedores compulsivos na linha de Cascais ou Sintra? Peço desculpa de entrar assim a matar. Estou tão cansada disto.
Obrigada pela disponibilidade e por poder partilhar aqui. Kikas
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Post by flamenquita on Dec 26, 2018 15:54:00 GMT
Kikas, como me revejo no seu texto. Sempre lutei contra o excesso de peso, passo o tempo a pensar em comida, já fiz n dietas e conheço bem esse conceito de "auto-sabotagem". Já há muito tempo que não tinha uma "crise" (às vezes até acho que estou curada), mas ontem, dia de Natal, foi o descontrolo absoluto, comi sem parar o dia inteiro, até ao ponto de ficar indisposta, mas mesmo assim não consegui parar. Hoje já voltei ao meu "estilo de vida" saudável, mas a culpa persegue-me! Estou a 2-3 kg do meu objectivo de peso, o que pode levar alguns a pensar: Ah, pode dar-se ao luxo de alguns devaneios! A resposta é não, não posso! Estou novamente a auto-sabotar-me.
Adoraria assistir às reuniões, tenho a certeza que me ajudariam muito, mas neste momento tenho 2 filhos pequeninos, e um marido muito ocupado, pelo que não consigo mesmo...espero poder seguir-vos e trocar algumas ideias por aqui. Obrigada por existirem!
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Post by iraqulesu on May 19, 2019 14:57:56 GMT
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Post by eyedozeh on May 19, 2019 16:56:18 GMT
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