Apresentação Inês
Dec 29, 2015 16:00:52 GMT
Post by Inês on Dec 29, 2015 16:00:52 GMT
Olá!
Eu sou a Inês e sou comedora compulsiva.
Tive essa consciência há relativamente pouco tempo e confesso que fiquei ainda mais desanimada quando o confirmei ao responder positivamente a quase todas as questões que indicavam este meu “estatuto”:
• Como quando não estou com fome (…)? SIM!
• Como sem razão aparente (…)?
• Tenho sentimentos de culpa ou vergonha em relação ao meu peso ou da forma como como? SIM!
• Como sensatamente em frente de outras pessoas e depois compenso quando estou finalmente sozinho? Tão… SIM!
• Quando tenho emoções fortes, tenho a tendência a refugiar-me na comida? SIM!
• Alguma vez tomei laxantes, diuréticos, comprimidos para dietas (…)? SIM!
• Alguma vez fantasiei como a minha vida seria muito melhor se tivesse um peso ou tamanho diferente? SIM!
• Há algum tipo de comida que não consigo parar de comer depois da primeira dentada? SIM!
• Já perdi peso através de uma dieta ou de um período de controlo, e em seguida voltei a comer demasiado ou mesmo ganho o peso todo de volta? SIM!
• Passo demasiado tempo a pensar em comida, a discutir comigo próprio o que comer ou não, a planear a próxima dieta, exercício físico, ou a contar calorias? (…)? SIM!
Confirma-se… não há volta a dar-lhe!
Participo (com uma assiduidade inconstante!) nas reuniões de CCA na Igreja de S. João de Deus, na Praça de Londres desde Julho do presente ano.
Ainda me sinto em fase de interiorização do que significa pertencer a um grupo deste género.
Tenho esperança que esta experiencia de grupo me ajude a alterar o meu comportamento!
Até breve!
Eu sou a Inês e sou comedora compulsiva.
Tive essa consciência há relativamente pouco tempo e confesso que fiquei ainda mais desanimada quando o confirmei ao responder positivamente a quase todas as questões que indicavam este meu “estatuto”:
• Como quando não estou com fome (…)? SIM!
• Como sem razão aparente (…)?
• Tenho sentimentos de culpa ou vergonha em relação ao meu peso ou da forma como como? SIM!
• Como sensatamente em frente de outras pessoas e depois compenso quando estou finalmente sozinho? Tão… SIM!
• Quando tenho emoções fortes, tenho a tendência a refugiar-me na comida? SIM!
• Alguma vez tomei laxantes, diuréticos, comprimidos para dietas (…)? SIM!
• Alguma vez fantasiei como a minha vida seria muito melhor se tivesse um peso ou tamanho diferente? SIM!
• Há algum tipo de comida que não consigo parar de comer depois da primeira dentada? SIM!
• Já perdi peso através de uma dieta ou de um período de controlo, e em seguida voltei a comer demasiado ou mesmo ganho o peso todo de volta? SIM!
• Passo demasiado tempo a pensar em comida, a discutir comigo próprio o que comer ou não, a planear a próxima dieta, exercício físico, ou a contar calorias? (…)? SIM!
Confirma-se… não há volta a dar-lhe!
Participo (com uma assiduidade inconstante!) nas reuniões de CCA na Igreja de S. João de Deus, na Praça de Londres desde Julho do presente ano.
Ainda me sinto em fase de interiorização do que significa pertencer a um grupo deste género.
Tenho esperança que esta experiencia de grupo me ajude a alterar o meu comportamento!
Até breve!