Olá

Sou a Marcie74 e resido no concelho de Vila Franca de Xira. Tenho 45 anos e estou a pesar 85 kilos. Nunca pesei tanto. Desde 2007 que comecei a alterar os meus hábitos de vida para pior. Mais sedentária e descobri o prazer do sofá. Mas foi a partir dos 40 anos que comecei a ter a chamada  fome emocional. Stress, ansiedade, frustrações...levou-me a ingerir açucares e salgados de modo a compensar algo. Aliado a tudo isto, o meu ciclo menstrual alterou-se: tenho endometriose, fluxos abundantes, menstruação 2 vezes por mês... Desde julho que tomo Duphaston para regular os ciclos.
Não gosto do meu corpo mas quanto mais penso nisso, mais fome emocional tenho.
Quero muito mudar e ter alguém que me incentive a tal. Daí ter procurado na net informação e ter chegado a este forum.